大麦茶适合什么人喝 常喝大麦茶有什么好处

 常喝大麦茶有什么好处

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  大麦茶是大麦历经精心炒制后再煮沸而成,茶香浓郁,是具有保健养生的饮品。其实经常喝大麦茶还有很多好处,这是很多人不清楚的。那下面就一起来了解一些常喝大麦茶有什么好处?

  常喝大麦茶有什么好处?

  常喝大麦茶的好处:

  喝大麦茶好处一:改善肠胃功能

  大麦茶性平,富含微量元素、膳食纤维等,有助于增强胃动力。久坐电脑前的办公室人群,每天喝上几杯大麦茶。坚持一段时间后,就会发现自己肠胃功能变好了。

  喝大麦茶好处二:助消化

  大麦茶含有大量的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等,长期坚持饮用,能起到健脾胃、助消化的作用。对于小儿食积、面黄肌瘦、食少乏力等症状,用大麦茶加糖服饮,能起到显著的益气健胃功效。

  喝大麦茶好处三:减肥

  大麦茶所含的膳食纤维素有利于调整消化吸收功能,延缓营养物质的吸收,同时还能产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物,有减肥、防治肥胖的好处。

  喝大麦茶好处四:消暑除热

  冷饮大麦茶,具有消暑除热之功效;热饮则可以解油腻、养胃、暖胃。此外,大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经、不污染牙齿,是非常健康的养生茶饮。食疗养生

  大麦茶怎么泡?

  1、把大麦茶放到锅里,加入适量清水,煮沸后再煮10分钟左右即可饮用。

  2、把大麦茶放到茶杯里,用煮沸的开水直接冲泡,盖上杯盖闷泡大约15分钟即可饮用。

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