不爱吃鸡蛋和蔬菜怎么办
● 给宝宝吃父母的炒菜。
● 用炖肉汤做面条或菜汤,宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃副食的婴儿,闻到饭桌上的饭菜味,都会着急吃的;
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● 把宝宝放在父母吃饭的饭桌旁一同进餐,这会增加宝宝食欲。
● 主食和副食分开喂,会增加婴儿食欲,让婴儿品尝出不同食物的味道,如果都是放在一起吃,饭菜混合着,宝宝就总是吃味道不明确的饭食,不利于刺激宝宝吃饭的兴趣。
● 吃一口饭,吃一口菜,再喝一口汤,婴儿会在不断的饮食变换中增加进餐兴趣。
● 每天要尽量不吃同样的食品,一周尽量不重复上一周的菜谱。如果种类相同,做法要更换一下。
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