爱华网晒伤可能是夏天很难避免的事，如果做好晒后修复一直是老生常谈的问题。要知道，日晒后的6个小时是皮肤修复的黄金时间，在这期间如果做好补救，能让皮肤被晒伤的程度大大降低。我们根据程度从重到轻将晒伤分为严重晒伤、晒伤、轻微晒伤和日晒后四种。晒后不同时间段的护理方法和产品是完全不一样的，根据你的情况可以选择不同的应对策略，接着往下看吧。
严重晒伤
症状：严重晒伤可导致全身不适，甚至发热、呕心、呕吐等症状，需要送医治疗。
解决方法：用毛巾浸泡在冷水里后拧干冰敷晒伤部位，并送医院治疗，医生会根据状况开具口服和涂抹的药品来减轻症状。
晒伤
症状：皮肤上出现明显的衣物痕迹(比如比基尼印)，皮肤会感觉灼热、刺痛、红肿，一般在日晒后2--4小时出现反应，到12--24小时达到高峰。晒伤后的皮肤甚至不能触碰，连洗澡接触到水都会感觉疼痛。随后皮肤消肿，但是发红和刺痛可能还会持续一段时间。待皮肤由红转黑，脱皮也开始了。
晒伤的皮肤受到紫外线的严重伤害，需要细胞经年累月的修复才能恢复，如果你已经是成年人，严重晒伤有可能是不可逆的修复过程。这也就是为什么小时候晒出的泳衣印子，捂上一个冬天就消失了。但是成年以后，晒出的泳衣印子却需要好几年才能慢慢淡化。
（爱华阅读配图）
解决方法
第一阶段：晒后6小时内
Do：晒后的6小时是肌肤急救的黄金时期，若能在这段时间给肌肤正确的保养，可以大大减少晒伤给皮肤带来的损伤。晒伤后的红肿刺痛，可以用冰水洗脸，或用湿毛巾包裹冰块进行冷敷，等待红肿消退。你还可以准备一个冰袋面膜冷藏在冰箱里，如果遇到皮肤晒伤，先用冰水泡过的湿毛巾盖在晒伤的部位，然后将冰敷袋面膜盖在毛巾上。根据情况敷15--30分钟，可以非常有效的让红肿消退。红肿消退后，可以用芦荟保湿喷雾冷藏后喷在面部。天然芦荟胶涂抹在皮肤上帮助镇静消炎也是个不错的选择。除此之外，那么用冷藏过的黄瓜切片后贴在脸上或者西瓜皮擦拭脸部，也能带来补水保湿的作用。
Don't：不要用热水洗脸。不要涂抹任何成分不明的补水产品，有些成分只可能让脆弱受损的皮肤雪上加霜。不要使用果酸、水杨酸、磨砂膏等有剥离角质作用的护肤品，也不要使用有美白效果的护肤品。不要使用化妆品。晒伤后的皮肤尤其需要防晒，不要再晒太阳。
第二阶段：晒后6小时后
Do： 此时晒伤的红肿和疼痛已经消退，但是手摸上去刺痛感依然存在。晒后修复类产品一般都富含保湿因子和维他命成分，帮助晒后肌肤补充水分，缓解晒后不适，修复肌肤水脂膜。舒缓保湿晒后乳，黑色素抑制配方能安全温和的抑制黑色素形成。晒后修护乳，立刻舒缓因为日晒引起的干燥、灼热、刺痛等肌肤不适。酸奶晒后冰肌凝露，清爽柔软
