爱华网辅食越烂真的对宝宝越好吗?
【谣言】辅食越烂对宝宝越好
给宝宝添加辅食时，一定要把食物煮得软软的、烂烂的，这样孩子不但好咽下去，而且也容易吸收营养。
【真相】宝宝辅食太碎太烂要不得
给孩子准备的辅食不能太烂太碎，否则孩子的咀嚼力就会难以得到充分锻炼，还可能干扰颌面和牙齿的正常发育。
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辅食太烂对宝宝的不利影响
影响咀嚼能力
宝宝只有长时间进行口腔动作，并经常练习才能达到良好的咀嚼能力。如果家长担心孩子的咀嚼能力弱，总是把辅食煮得太烂，让宝宝难以接触干的或者硬的食物，孩子的口腔肌肉就难以得到锻炼。
干扰牙齿发育
长久以往喂食太烂的辅食，就会影响孩子的脸部、口腔、牙齿的发育。特别是牙齿和牙龈没有得到挤压锻炼，在发育和排列上就会受到影响，难以牢固或者造成牙齿排列拥挤，舌头和其他口腔器官也难以灵活伸展，孩子日后可能会出现语言表达能力不佳的情况。
造成营养不良
太烂太碎的食物，往往已经被人为地加工细腻化，所以其营养成分也会流失得特别严重。孩子经常食用，既无法吸收到所需的营养，还会变得营养不良。
宝宝辅食要随着年龄变化
辅食和奶类食品要随着孩子年龄的增大而逐渐增多，也就是说要慢慢调整为辅食为主，奶水为辅。如果始终坚持奶类为主，孩子的咀嚼能力只会停滞不前。建议按照以下的时间变化，来调整辅食：
★4-8个月宝宝
此阶段孩子才学会如何吞咽，在制作辅食时多选择泥状、糊状和半固体状，如米粉、菜泥、香蕉糊等等。长到6个月后，建议适当做一些小颗粒状的食品，开始锻炼孩子的咀嚼能力。
★8-12个月宝宝
此阶段孩子开始进入疯狂“长牙期”，时不时地可以看到宝宝的小嘴冒出几颗小牙。建议此时可以增加辅食种类，如蔬菜肉末粥、烂面条、软吐司、小块水果像香蕉等等，都是不错的选择。
注意：
在食物的体积上可以逐渐从小变大，从细变粗，不要再人为地二次加工，让宝宝在长牙期充分地锻炼咀嚼力。此外，这样的食物安排还能帮助孩子在吃饭间磨牙，促进牙齿发育。
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