治疗肩周炎的简单方法 简单自测是不是肩周炎

 肩部疼痛常常被简单地归结为肩周炎,不但许多医生会作出这样的诊断,连很多普通老百姓自己都会下这样的结论。

实际上,肩周炎并不常见,是引起肩痛病因中较为少见的一种疾病。它常常出现在50岁上下的人群,因此又称为五十肩;因为常常造成关节活动的限制,又称为“凝肩”或“冻结肩”。

“冻结肩”就是我们俗称的“肩周炎”,大部分“冻结肩”属于无明显诱因的自发性冻结肩。少数可能因为外伤等各种原因造成。

真正的“冻结肩”在早期常表现为肩部疼痛,且疼痛剧烈。一般在3-6个月左右疼痛似乎有所缓解,然而肩关节活动障碍却越来越明显。患者梳头、洗澡、大小便后个人卫生、女性扣胸罩等都明显困难。

你可以做个简单的试验来判断你的肩痛是否“冻结肩”。将双侧肘部紧贴腰部,屈曲肘关节90度,双手拇指翘起朝天、余四指握拳;在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90度不动的情况下,将双手向两侧分开,使双手间距离拉大。就好像做拉力器的锻炼似的,只是肘部不能动。如果自己不能完成这项试验,可以自己保持上述姿势,请家人帮忙检查患侧手是否可以外移拉开。

如果肩痛侧的手能外移,则多数不是“冻结肩”;如果肩痛侧手外移程度明显低于健侧,多数是“冻结肩”,即俗称的“肩周炎”。

治疗肩周炎的简单方法 简单自测是不是肩周炎
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9497771/319304366.html

更多阅读

中医治疗耳鸣的六大方法 中医治疗耳鸣方法

中医治疗耳鸣的六大方法:1、补肾填精法:中医认为肾与耳关系密切,肾为先天之本,藏精生髓,上通于脑,开窍于耳。肾精不足,则耳窍失养,轻则耳鸣,重则听力下降甚至耳聋失聪。此外兼有须发早白,腰膝酸软,性欲减退,舌淡白,脉沉细无力。治法:补肾填精;药方

肩周炎如何自我治疗 肩周炎的如何自我治疗

肩周炎的如何自我治疗肩周炎是一种中老年人比较容易患的无菌炎症,一旦发作起来常常是疼痛难忍。这里介绍一种简便和有效治疗肩周炎的 “十字法”。此法需要坚持不懈地常做,每天可做2~3次。我曾经患过肩周炎,通过药物治疗配合 “十字法

近视眼怎么自然恢复 治疗近视的最好方法

治疗近视的最好方法――简介得了近视眼怎么办? 儿童近视眼治疗方法是什么?爱尔专家介绍近视眼手术,目前主要是指近视眼激光手术。准分子激光近视手术对治疗近视、散光、远视的安全性、有效性、稳定性、可预测性经过实践均得到了良好的

冬季宝宝咳嗽食疗方法 治疗咳嗽的食疗方法

治疗咳嗽的食疗方法――简介咳嗽是最常见的病症之一。风寒、感冒发烧等都可以引发咳嗽的发生。那么,难道我们只有通过打针吃药传统方法才能治疗咳嗽吗?要知道,抗生素、各种消炎药,对于内脏都是有一定的影响的。为了通过健康、科学、绿色

治疗失眠的食补方法 治疗失眠的食疗方法

治疗失眠的食疗方法――简介失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大

声明:《治疗肩周炎的简单方法 简单自测是不是肩周炎》为网友野味道峩分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除