爱华食疗养生配图
荸荠冰糖饮——抗菌退烧泻内火
荸荠也叫做马蹄，是一种清心泻火、利尿明目的健康食物，生活中很多人都把荸荠和其他食物配合一起做成美食来保健身体。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”。荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高，很适合初冬食用。
荸荠从中医角度来看属于是一种寒性的食物，清泻内火的功效是非常显著的，因此在生活中的应用很多。对于发烧初期的患者有较好的退烧作用，但高烧期间则不宜食用。幼儿吃一些荸荠还能促进牙齿和骨骼的发育。
荸荠冰糖饮是美食之一，制作方法非常简单，大家应该是一学就会的。荸荠冰糖饮主要的材料有荸荠150克、甘蔗150克、冰糖30克。具体的做法是削去荸荠和甘蔗的外皮并洗净;入锅加入适量水和冰糖，煮至荸荠和甘蔗熟透即可。
要想身体健康大家是应该要加以重视和积极进行调理的，否则又怎能维护身体的长久健康呢?生活中人们常说药补不如食补，说的非常有道理，民以食为天，我们在享受了美味的同时也保健了身体，不是一举两得嘛，相信这应该是最受大家欢迎的一种膳食养生方法吧。
生活中，很多女性在进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，通过饮食调节可以缓解女性更年期脾气暴躁的状况。那么，女性更年期脾气暴躁吃什么好?在更年期时期应该多吃什么――步骤/方法在
卵巢对于女性来说，是一种非常重要的器官，不仅关系到女性的生育能力，也关系到了女性的健康状况。那么怎么才能保养卵巢呢？饮食调养就是一种不错的方法，所以今天小编就为大家介绍下女性吃什么保养卵巢吧！目录1、女性吃什么保养卵巢2、卵巢
  女性在来列假的时候身体很虚弱，所以女性在月经期间要重视饮食安排，忌吃生冷的食物，这样可以避免引起身体不适，下面看下月经期间应该多吃什么： 多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性
  女人保护卵巢多吃什么食物 卵巢是女性朋友保证青春活力的动力源泉，卵巢保养的好坏会直接性的影响到女人美貌，对女性如此重要的卵巢非常有必要去好好保护它。寻医问药小编建议大家保护好卵巢就要从饮食做起。爱华阅读
红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。而绿豆味
爱华网