家常酱鸡爪的做法大全 鸡爪家常做法大全

家常酱鸡爪的做法大全 鸡爪家常做法大全

 鸡爪家常做法大全

  1.泡椒凤爪

  备料:将解冻后的凤爪对半切开,稍斜一点比较容易下刀,用冷水盖过切开的凤爪,加入20ml老酒、10ml白米醋、少许盐巴搅拌浸泡30min。(泡椒水烧开,即开即关火,切记倒入容器冷却后再加入洗好的泡椒、姜片、蒜末。当然也可根据个人喜好,加入花椒、香叶、当归等川味原料于泡椒水一起烧开。

  加工:将浸泡好的凤爪捞起放入锅中,加入清水至没过表面,大火加热,水开后大火快煮3分钟,盖上锅盖,换文火熬5分钟,淖掉沸水,将凤爪迅速倒入事先备好的大盆凉水中,不断换水浸泡至油沫除尽,凤爪恢复弹性,捞出沥干。

  浸泡:将沥干的凤爪加入到已经冷却的泡椒水中(注意一定要确保冷却后加入,否则很容易形成胶冻),泡椒水应没过凤爪表面,如不够需加入凉开水;此时尝尝泡椒水的味道,适量添加白米醋、盐巴、味精,要感觉到泡椒水酸、咸、辣都偏重,这样腌制出来的泡椒才能进味道。盖上盖子,24小时后即可食用。

  2.卤鸡爪

  原料:鸡爪1000克、葱姜适量。

  调料:绍酒100克、白糖5克、盐3克、鸡精3克、花椒2克、卤汁1000克。

  做法:首先是制做卤汁:将八角,小茴香,草果,花椒,桂皮,山柰,丁香放入卤料包;取锅,加入水,放入猪大骨,烧开,去浮沫,放入葱、姜、干红椒,改小火炖1小时;去掉葱姜、红干椒,加入盐、冰糖、绍酒、酱油,再用微火炖30分钟,加入鸡精即成卤汁。

  将鸡爪洗净剪去趾尖,均匀抹上一层酱油;

  将鸡爪入油锅炸成金黄色捞起备用;

  另取锅,下入卤水,白糖、盐、花椒、鸡精、绍酒,烧开,去浮沫,放入鸡爪、葱姜,用小火卤熟即成。

  3.辣炒凤爪

  原料:鸡爪300克、红泡椒5个、豆瓣酱、生姜、葱、料酒、生抽、胡椒粉各适量。家常菜谱

  做法:将凤爪从中间砍成两截,剪去指甲,洗去血水待用;红泡椒剁碎;生姜一部分切成片,一部分切成末;葱的葱白部分切成段,葱叶部分切花;

  锅内放入适量的水,放入处理好的凤爪、姜片、葱白与适量的盐,煮开后捞去浮沫,再煮5分钟左右关火;

  将煮好的凤爪捞出沥干待用;

  起油锅,放入红泡椒碎与豆瓣酱、姜末,煸出辣味;

  下入凤爪,翻炒几下后下入少许料酒与胡椒粉炒匀,再加入少许水焖一会儿使其更好地入味;

  再放入葱花与少许生抽,炒匀后装盘即可。

  说到这里,凤爪的做法大全,凤爪怎么做好吃这个问题您已经了解得差不多了吧!当然鸡爪还有很多其他的做法,根据个人口味选择响应的做法就可以了。

  食用方法

  科学调查认为,鸡肉和牛肉、猪肉比较,鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,并还可能含有激素残留,长期食用易造成孕妇回奶。

 

  营养学家指出,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

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鸡爪  

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