晚饭吃什么健康菜谱 幼儿吃什么好_幼儿健康菜谱新攻略

  这里介绍几款适合幼儿的食谱:

  西式牛奶白米粥

  白米、牛奶、黄油及砂糖营养丰富,适合5岁以上幼儿食用。

  原料:白米100克,砂糖100克,牛奶300克,黄油10克。

  制作:把白米洗净,投锅内加适量水,用旺火煮20分钟,再加入牛奶、砂糖、黄油,煮到米烂即成。

  特点:软糯、烂熟,味微甜,香糯可口。

  果酱薄饼

  原料:面粉60克,鸡蛋2个,牛奶150克。

  辅料:肥肉1小块,精盐1克,黄油15克,果酱适量。

晚饭吃什么健康菜谱 幼儿吃什么好_幼儿健康菜谱新攻略

  制作:1、将面粉放入碗内,磕入鸡蛋,用竹筷搅拌均匀,再加入精盐和化开的黄油、牛奶,搅匀,饧20分钟成面糊。2、将小锅置于火上烧热,用肥肉把锅四周抹一下,倒入一汤勺面糊,使面糊在锅的四周均匀分布,待一面烙熟后,翻过来(不要破碎)再烙另一面至熟。3、按同样的方法烙第二张、第三张,直至烙完为止。在薄饼上放一点果酱,卷起来,即可喂食。

  

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