那种食物女人吃最好对女人最好的11种食物-爱华网

　　①黄豆调理雌激素。

　　②菌类调节免疫系统。

　　③葡萄抗氧化。

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　　④茶叶防辐射。

　　⑤米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。

　　⑥土豆是减肥佳品。

　　⑦番茄延缓衰老。

　　⑧姜减少色素沉淀。

　　⑨燕麦减少脂肪。

　　⑩醋增强皮肤活力。

　　⑾红酒可提升气色。

胃炎吃什么食物好吃什么对胃不好八种食物胃不好的人慎食

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