爱华网孕妇贫血要怎么办?
妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、 维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。孕妇贫血该怎么办?孕妇贫血是普遍存在的，这些都是因为人体内铁 元素的摄入不足、吸收障碍造成的，所以关键是要补铁。那么孕期应该怎样补充营养?什么时候开始补?
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孕妇很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血有如下两种：
1、缺铁性贫血
这是孕期孕妇最常见的贫血，因为在怀孕前孕妇体内铁存贮量不足，而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍;加上孕妇怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。
2、叶酸性贫血
还有的孕妇由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起叶酸性贫血。怀孕后，孕妇的身体对叶酸的需求量由孕前50—100微克增加到150—300微克， 加上妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。
铁质摄入不足很容易患上缺铁性贫血，对孕妇及胎儿都有严重的不良影响，可能会导致早产或生下低出生体重儿，胎儿也可能患上缺铁性贫血。由于宝宝的血液需要 从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造，孕期铁的消耗量较非孕期有所增加。同时孕期又面临血液稀释的问题，更易引起血中红蛋白的下降。如果孕前贫 血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。如果贫血很严重，一定配合药物 治疗。
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