淡化老年斑的食谱
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1、西红柿汁
材料:西红柿若干个
新鲜西红柿若干,洗净,放入榨汁机中挤汁,取汁敷脸,每天大概两到三次,可淡斑强健肌肤。
2、姜片蜜水
材料:生姜、蜂蜜
取新鲜生姜,切成片或丝,用开水浸泡约10分钟,再加上适量的蜂蜜,搅拌均匀饮用,每天饮用1杯,可减轻老年斑现象。
3、薏仁牛奶粥
材料:薏仁、牛奶、燕麦
做法:薏仁和燕麦要提前6个小时浸泡;浸泡好之后放在锅里,加入清水和洗干净的大米,用大火煮一个小时;等待薏仁和燕麦都煮透后,加入牛奶,再用小火煮一会;差不多熟了,可加入适量的白糖调味。美容护肤
4、黄瓜粥
材料:黄瓜、生姜
黄瓜去皮洗净,切成丝;生姜切几片;大米洗净连同姜片放入锅内,用大火煮,煮开之后倒入黄瓜丝用小火煮慢慢煮;最后加入调味盐即可食用,黄瓜可以美容,具有平和除湿,收敛和消除皮肤皱纹的功效。
5、米酒枸杞
材料:枸杞、酒酿、梨、冰糖、干银耳
做法:把干银耳彻底泡发,洗净,切除黄色根部,梨洗净去皮,切成小块;把银耳放入高压锅内,加上适量的清水,盖上盖子煮20分钟;之后开盖,加入枸杞、酒酿、冰糖和梨块,等待再次烧开后,即可食用。
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