如何预防暗疮
1.多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
2.经常洗脸
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油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
3.避免机械挤压痤疮
尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意。
4.合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
5.不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
痤疮又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，主要多发于青少年，青春期后会随之减轻。痤疮是一种慢性皮肤病，发病因素很多，最主要的原因则是毛孔堵塞，里面的油脂出不来，时间久了，积累多了形成痘痘，多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌在皮肤下繁殖，诱发炎症。
对于很多人来说，去除痤疮也许就是几个月的事情，也许要花费几年的时间，但是，去除痤疮疤痕也许就是一辈子的事情。痤疮疤痕留在脸上，不痛也不痒，在身体健康方面来说没什么影响。但是对于心理来说影响可大了，也许很多人会因为痤疮疤痕而自卑，
痤疮的预防教案，痤疮在脸上发病时会影响我们的美观，由于现在很多的人不注意饮食卫生，所以痤疮发生很平凡，大家对它也并不是很在意，殊不知痤疮会有很多的并发症。那么我们应该如何预防痤疮的发生呢？1、合理健康的饮食：多吃蔬菜和水果，少
痤疮疤痕怎么去掉?哪里有痤疮、疤、斑点之类的都比不上脸上拥有这类东西严重，出现痤疮、疤、斑点之类的只能让我们原有的精致的五官，漂亮的脸蛋毁于一旦，这是众多爱美人士最不愿看到的结果。那么痤疮疤痕怎么去掉? 专家介绍青
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