1.品种巧搭配。在注意色、香、味、形的前提下，力求荤素、冷热、粗精、干稀搭配合理。荤素搭配，可以激发人的食欲，保持营养平衡，酸碱平衡。冷热菜肴的口味，要甜咸巧调理。精粗搭配，是指要适当吃些粗粮、粗纤维食物，这些食物可以帮助消化。
2.肥瘦巧选择。荤食应少而精，肥瘦搭配，以瘦为主，口味清淡，可多选择牛肉、鸭鹅以及海鲜类。鱼、肉的制作最好以清蒸为主，少吃油炸、火烤。
3.夜餐巧补充。节日假期，玩得尽兴，一不留神就到了深夜，肚子饿时，就会想到吃点夜宵。为不影响睡眠，夜餐最好选择松软易消化的食物，如馒头、面条等。
4.零食巧调理。一日三餐油腻食品较多。餐中零食以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为好，可吃些水果，也可适量吃点山楂片、梅等。
5.酒茶巧点缀。酒是粮食精。适量饮酒能促进血液循环，加快新陈代谢，消除疲劳。但过度饮酒则会导致脾胃不适，抵抗力下降，身心皆伤。适当饮茶可帮助消化，但不宜多饮浓茶。
结肠癌患者术后体质会变得很差，通过饮食的方式来加强自身的营养很重要，但是又不知道吃哪些食物好。下面我们就来看一下结肠癌术后饮食安排的原则。 1、合理的脂肪摄入 实践证明，高脂肪膳食会促进肠道肿瘤的发生。虽然胆固
准妈妈看过来 1岁宝宝饮食安排【字号：大|中|小】发布时间:2011年07月22日微微健康网-健康 养生 保健摘要：1岁宝宝的饮食既不同于吃奶为主的婴儿，也不同于与成人相似食物结构的两、三岁孩子。所以一周岁的宝宝大致可按照如下时间予以安
2015年的中秋国庆就要到了，各大国际快递公司如FedEx、DHL都在官网各自发布了具体的放假安排，将在假期时间暂停部分服务；另一方面，国内各大的快递公司均表示不会停运，圆通快递、顺丰快递、申通快递、韵达快递、中通快递、宅急送、天天快递
2月18日中午11时，93岁的香港富豪、亚洲电视名誉主席林百欣病逝。以13元成本起家，以逾百亿元身家谢世，览其一身，这一部香江巨献之跌宕起伏，使曾属其麾下的亚洲电视出品的任何一部剧集都难以媲美。 巧作安排百亿江山终归次子 豪
卫生改革方向不动摇和谐对策巧安排 哈尔滨医科大学卫生管理学院 杜乐勋
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