鱼的营养十分丰富,食疗功效不可小视。下面是爱华网小编给你整理的清汤鱼的做法大全。
一、清汤鱼片的做法
材料
鱼肉,大虾仁,冬瓜
做法
1.冬瓜去皮切片,用沸水抽熟后做底。
2.取大虾(我用的南极白对虾)六个,剥出凤尾虾仁(留尾),开背去沙筋,永纸吸干水分,加蛋清液和淀粉、盐拌匀。
3.将回鱼洗净剖开,去脊骨和肚刺取背部肉片成鱼片(鱼皮可留可不留),与虾仁一样以同样方式浆制好,然后都放入冰箱冷藏室冷藏一小时左右。
4.烧一锅清水,放入姜片和葱段,加少许料酒和盐,煮5分钟,捞去葱姜,先烫鱼片:将鱼片逐片放入,轻推击下,色白后以漏勺捞起,摊铺在冬瓜片上;再烫虾仁至卷尾即可捞起摆放盘中。然后在清汤中加少许白胡椒粉和鸡精调味,撒些小葱段,即可倒入盘中。一盘清汤鱼片完成。
二、鱼丸清汤的做法
菜谱简介 润而不腻,滋养脏腑、含维生素、瘦身抗老。
材料
主料:鱼丸200克,
调料:大葱5克,胡椒粉3克,盐3克,酱油3克
做法
1、待肉汤煲沸,下鱼丸煮至浮起;
2、熄火,加葱调味即好。
三、鲜鱼清汤的做法
材料
水1000