产后绑腹带作用并不大。绑上腹带身材可能会显得好点，但一旦不绑，肚皮又会放松。
束腹带所宣传的“子宫回位、收缩盆骨”的作用并不存在，产后女性盆底松弛，盆腔脏器容易下垂，而腹带不仅起不到促进子宫收缩的作用，也不能防止内脏下垂。产后只有通过母乳喂养才能促进宫缩。
并不是所有的产妇都适合绑腹带，剖腹产建议及时使用腹带，顺产后是否使用因人而异。”每一个产妇的情况都不相同，要按照个人的情况来确定是否使用腹带。如果产妇是剖腹产，腹带的作用是为了压迫伤口防止渗血，同时起到束拢腹部的作用。
产后腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。并不是网上盛传有减肥和瘦身的作用。顺产的产妇最好等到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理地使用腹带。
产后绑腹带瘦身效果不大。医生提醒产后妈妈们，不能对腹带形成依赖。适当的休息，不过早提重物，适时进行一些美腹操锻炼，才是最有效的收腹方法。如果需要绑腹带，要选择适合自己的、透气性较好的棉布面料，一般2个小时后要取下休息2个小时，吃饭、睡觉的时候都不宜绑。
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