晚睡强迫症,职场孕妈习惯晚睡怎么办

晚睡强迫症,职场孕妈习惯晚睡怎么办

   晚睡强迫症几乎已经成为许多年轻人的通病。但是对于孕妈妈们来说,危害是很大的。那么孕妈们要怎么样纠正呢?

  明明已经打哈欠了,明明必须要睡了,可还在继续熬夜玩手机刷朋友圈、上网、看书、看电影……非要熬到十一二点才上床,这正是职场人士“晚睡强迫症”的典型表现。正在孕期的职场孕妈是否也会这样呢?如果你也是晚上不想睡,早上不想起,那你需晓得,这是病,得治!

  

  

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