健康的生活理念和方式女人最健康的生活方式-爱华网

　　1.在干净的床上裸睡

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

　　3.养成记录生理周期的习惯

　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

　　6.贴身衣物不干洗

　　7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期

健康生活方式有哪些健康的生活方式时间表

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