“尤其是有风湿性关节炎的人，春天晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗作用。
另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。
小贴士：晒太阳还能够增加受孕几率
通过对657名正在怀孕的女性调查发现，她们中的绝大部分是在日照时间较长的月份中受孕的。
春季和夏季，只要在无遮挡的阳光下漫步15分钟即可获得足够的维生素D；在略微昏暗的秋季和冬季，你需要每天摄入400～600国际单位的维生素D补充剂。
在春天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。
注意，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿每次15—30分钟左右，中青年人每次1—2小时，老年人每次20—30分钟。
综上所述，春天到了，春季晒太阳对我们好处多多，春季怎样晒天阳？中医4种晒太阳方法最防病。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/957371/689056998.html
更多阅读
几种统方的方式医生自报:其中第一种有一点好处，可以省去统方费，可结果是不准确，灌水严重，跑方经常发生，还有些素质差的医生会拿莫须有的数字向你讨费用。药房手统:第二种就是药房通过每天查医生的处方来统计，这种在正常情况下也会有误
秋季天气变化多端，很容易就会让你感冒。那么感冒了怎么办呢？其实感冒是可以通过食疗来进行调理的。那么你知道感冒了吃什么好的快吗？感冒了吃什么食物呢？今天小编为大家推荐8种食疗方快速治愈感冒，一起来了解一下吧！1.白芷芫荽滚鱼头汤
黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，有很大一部分女性都会有这个毛病。那么怎样去除黄褐斑呢?怎样才能不再被人叫做“黄脸婆”?今天小编给大家带来八种食疗方让你不再受斑斑点点的困扰，一起来看看。吃干柿子去黑斑原料干柿子适
 缓解排便不畅的六种药膳方爱华阅读配图 1、牛乳蜂蜜芝麻饮 原料：蜂蜜30g，牛乳250m，芝麻15g. 制法：将芝麻炒香，研末备用;牛乳、蜂蜜混匀，煮沸后调入芝麻，每日晨起空腹饮用。 功效：养阴生精，润肠通便;适用于阴亏液燥之
  春季万物复苏，人体功能旺盛，对于女性朋友来说，春季如果选择养颜补血就更能起到事半功倍的效果，下面我们就来教大家春季女人养颜补血应该吃什么。爱华阅读配图 黑米红枣粥 材料：黑米250克、红枣5克、桂圆5克，红糖适量
爱华网