凉拌酸甜土豆丝凉拌酸辣土豆丝-爱华网

　　1. 土豆切丝，干辣椒切段，蒜切末;

　　2. 锅里烧水，放土豆丝，煮2分钟，捞起来沥干水;

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　　3. 一次放入糖，醋，花椒面，盐，鸡精，生抽，辣椒油;

　　4. 然后在上面放上蒜末和干辣椒，葱花;

　　5. 锅里放少许油，油热后，把油浇在葱花，蒜末和干辣椒上面;

　　6. 把土豆和调料拌匀即可。

凉拌酸辣包菜丝的做法凉拌包包菜

包包菜是很有营养的家常菜，包心菜中含有丰富的视黄醇，VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长，预防老年人骨质疏松的主要营养素。对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜，老吃那种做法，吃腻了，换个吃法，毕竟是夏季嘛，开胃

土豆不仅营养丰富，而且怎么做都相当美味，所以，它也就成为人们餐桌上常见食材之一。土豆我家也经常吃，吃的最多的就是炒土豆丝，虽然好吃，但吃多了不免也会觉得有点味觉疲劳。所以，今天改变了做法，做了这款吃得过瘾，辣得爽快的凉拌土豆片，喜欢

一款家常、大众、简单、爽口的凉拌菜！主料：；土豆丝(适量)辅料：；辣椒(适量)；大蒜(适量)厨具：煮锅1、1、土豆切丝，青椒、蒜切碎粒。2、2、把切好的土豆丝泡在水里，并在水中加入少许白醋，这样焯水的土豆丝才脆爽。3、3、将泡

这酸辣蕨根粉是夏天最理想的一道清凉解暑开胃菜，不用开火，吃着凉快，滑嫩爽口、酸辣鲜香，而且由于蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效，尤其适合夏季食用。高温桑拿天，大汗淋漓天，别忘了这道清凉解暑

很喜欢吃土豆粉呢，胃口不好的时候来上一碗，立刻胃口大开呢主料：；土豆粉(400克)辅料：；菠菜(100克)厨具：炒锅1、准备食材，土豆粉淘洗干净。2、菠菜用流水洗净。3、葱切成葱花。4、蒜切碎备用。5、蒜泥放碗中，放入花椒