新鲜银耳食用方法青鱼和银耳可以一起食用吗？-爱华网

　　问：青鱼和银耳可以一起食用吗?

　　答：青鱼和银耳可以一起食用。

　　分析：青鱼养肝益肾，补气化湿，消腹胀水肿，有滋补的作用。两者相配，既可以保证食者正常营养，保健身体，又不会增重，同时可对虚胖者及时调养。

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