孕妇可以吃香蕉吗?答案是可以的。香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
一、香蕉对孕妈的神奇功效
1、助消化、通便
怀孕期间，大部分孕妈会出现便秘现象，而香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。同时，香蕉中含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。
2、预防忧郁症
据医学研究发现，香蕉能促进大脑产生5-羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。怀孕期间，如果孕妈产生忧郁症状或人心情不佳时，如果能吃一些香蕉，就可以使大脑中5
时值春季，冷暖交替频繁，很多人中招发烧。原本是天气良好且适合踏青的时候却因为发烧而导致兴致缺缺。不免会有遗憾，下面小编给大家介绍一下能够边吃边玩边治疗发烧的水果食疗法。目录1、发烧的概念和原因2、发烧吃7种水果最有效3、
孕妇吃什么水果好！――简介 准妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处，孕妇应首选糖含量相对较低的水果，吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，
现在已经有很多的孕妇开始关心自己的饮食，西瓜属于凉性水果，有些人就会问了孕妇吃西瓜好吗？还有的人问孕妇吃什么水果好?适合孕妇的水果食谱有哪些?今天就和小编一起去看一看吧~孕妇吃西瓜好吗适当的食用多种水果对孕妇的健康有很多
每个孕妇都想要孕育出健康的宝宝，在孕期的时候就要非常注意自己的饮食。除了日常饮食之外，水果也是孕妇经常食用的。秋季是许多瓜果成熟的季节，很多水果开始上市，孕妇吃什么水果好，对胎儿健康有益。孕妈吃啥好？这样饮食更健康，孕妈妈都来学
孕妇平时吃什么水果好――简介炎炎夏日，水果蔬菜大量上市，适合准妈妈吃的食物种类也多了起来，那么孕妇吃什么水果好,孕妇可以吃哪些水果呢？下面就为各位准妈妈介绍4种最适合夏季孕妇吃的水果。可以有效补充孕妈妈的身体所需。孕妇平时
爱华网