人体七大营养元素警惕人体出现的七大响声-爱华网

　　在安静的环境中仔细聆听，你会听到自己有节奏的心跳声、均匀的呼吸声……这些声音都是身体正常运行的证明。然而，但身体出现耳鸣、咳嗽、打嗝等声音时，也许是你的健康正在亮“红灯”。

　　1.耳鸣

　　如果你平时听到“脑袋里鸣叫”，耳中出现铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等，而周围环境并没有相应声源时，你可能得了耳鸣症。

　　严重的耳鸣不但影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁或抑

一天人体需要多少营养? 人体一天所需要的营养

我们需要什么样的营养？?人体所需的营养素分为五大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（也有加上膳食纤维和水，称七大营养素的）。这五类营养素都是人体所需要的，它们有着构成人体组织（蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质）、为人体

硒的营养元素由于硒是动物和人体中一些抗氧化酶（谷胱甘肽过氧化物酶）和硒-P蛋白的重要组成部分，在体内起着平衡氧化还原氛围的作用，研究证明具有提高动物免疫力作用，在国际上硒对于免疫力影响和癌症预防的研究是该领域的热点问题，因此，硒可

　　人体所需营养有七大类:碳水化合物，脂肪,蛋白质,矿物质,维生素,纤维素,水。人在运动过程中会消耗这些营养,所以我们不能只补充蛋白质,其他营养也要适量补充。　　1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄

乐医养生，中国迄今为止最有价值的养生方式何为乐医养生？意念力养生是通过乐医的方式方法进行系统的排毒、补养、开窍，乐医又是什么呢？乐医养生是通过和谐有序智慧的音声、光色、气味、磁场、灵能等生命营养要素激活、养护、优化人体

发现“第七大营养素---植物纤维”　　　　　　2008年世界最令人震惊的事件不是欧洲模拟宇宙大爆炸的质子流对撞，而是中国人发现了六大营养素以外的第七大营养素。与其它六大营养素不同的是，这种营养素不仅是营养人身体的营养素，它的神