香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。好吃的香蕉蛋糕应该要怎么做呢?接下来,爱华网小编跟你分享香蕉玛芬蛋糕的做法配方。
香蕉玛芬蛋糕的材料准备主料香蕉
2个低筋面粉
75克辅料黄油
30克糖粉
30克
鸡蛋
1个淡奶油
20克泡打粉
1小匙小苏打
1/4小匙盐
1克 香蕉玛芬蛋糕的制作过程1.准备好材料
2.软化的黄油加入糖粉和盐打至蓬松
3.加入鸡搅拌均匀
4.加入淡奶油搅拌均匀
5.香蕉去皮放保鲜袋中用擀面棍压碎即可
6.香蕉放入黄油中搅拌均匀
7.筛入低筋面粉.泡打粉.小苏打拌均匀
8.倒入纸杯中6、7分满
9.放入预热好的烤箱中,上下火180度,中层25分钟
不适合吃香蕉的人群第一体质偏虚寒者
性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者,也最好是不要吃香蕉。
第二空腹的人
香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢,因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。
第三关节炎患者和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积,如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。
第四肾炎患者
肾炎患者也是不可以吃香蕉的,因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调,进而促进肾病的加重,所以肾病寒者做好是不要吃香蕉。