准山杞子猪肺汤 荔枝杞子猪肘汤

　　制作材料：主料：猪肘240克
　　辅料：枸杞子40克,荔枝150克
　　调料：盐3克教您荔枝杞子猪肘汤怎么做，如何做荔枝杞子猪肘汤才好吃1. 荔枝去壳，去核，取出肉。
　　2. 杞子和猪肘肉用水洗净。
　　3. 用适量水，猛火煲至滚。
　　4. 放入杞子和猪肘肉，慢火煲约2小时。
　　5. 放入荔枝肉候水再滚。
　　6. 加盐调味，即可饮用。
　　
　　小帖士-健康提示：
　　1. 此汤补血养肝、宁心安神。平常人常服此汤，可补益气血，强壮身体，防止虚弱，豆汤味清甜，适合一家饮用。
　　2. 如身体虚弱、血气不足、精神不振，尤其是老年人，可以煲此汤佐膳作食疗，可补元气，益精神，经常饮用，可延年益寿。
　　
　　小帖士-食物相克：
　　猪肘：不宜与乌梅、甘草、鲫、、鸽肉、田螺、杏仁、、、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、肉、同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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