熘鱼片的家常做法 熘双色鱼丝的做法

 主料:鳜鱼200克

  辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克

熘鱼片的家常做法 熘双色鱼丝的做法

  调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克

  熘双色鱼丝的做法:

  1. 鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;

  2. 胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;

  3. 将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;

  4. 锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;

  5. 锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。

  食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 

  

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