爱华网葛木养生粥功效多多，下面让爱华网小编给大家介绍葛木养生粥的制作方法，让我们一起去看一看吧。
葛木养生粥的制作方法
材料：葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克，
做法：将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
葛木养生粥介绍葛粉还具有生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。
生理特性：粗壮藤本，长可达8米，全体被黄色长硬毛，茎基部木质，有粗厚的块状根。羽状复叶具3小叶;托叶背着，卵状长圆形，具线条;小托叶线状披针形，与小叶柄等长或较长;小叶三裂，偶尔全缘，顶生小叶宽 卵形或斜卵形，长8-15(-19)厘米，宽5-12(-18)厘米，先端长渐尖，侧生小叶斜卵形，稍小，上面被淡黄色、平伏的蔬柔毛。下面较密;小叶柄 被黄揭色绒毛。荚果长椭圆形，长5-9厘米，宽8-11毫米，扁平，被褐色长硬毛。花期9-10月，果期11-12月。生于山坡草丛中或路旁及较阴湿的地方，或生于海拔1000-3200米的山沟林中。
产地：
中国大部地区有产，主要分布于辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、台湾、广东、广西、江西、湖南、湖北、重庆、四川、贵州、云南、山西、陕西、甘肃等地。
葛木养生粥功效1.养生粥的意义
现在社会的人们非常重视养生粥的作用，养生粥的种类多种多样。而葛木养生粥真的有用吗?答案是肯定的，葛木养生粥在国内是受到认可的，一直受到市场和消费者的信赖，如果能够长期服用葛木养生粥，对于身体的调理意义也非常大，许多患者都从中受益了，而且考虑到这种葛木养生粥的功效也非常明显，是值得推荐的养生佳品，可以根据自己的实际需求来选择粥的种类。
2.养生粥的作用
而养生粥的作用也非常明显，特别是葛木养生粥，它能全面提升人的精力，养生的同时不会刺激肠胃，可以帮助各位提高营养情况，而且粥比较容易消化，对于身体的消化和吸收效果也会更加出色，长期通过葛木养生粥的话，可以取得非常好的治疗效果。除此之外葛木养生粥还可以祛湿利水、消肿排毒，帮助人体清除体内的毒素，达到带走脂肪的目的，帮助肥胖人士减肥。
很多人都不知道葛木养生粥真的有用吗，答案是肯定的，确实葛木养生粥的意义很大，针对一些不清楚葛木养生粥真的有用吗的朋友，可以通过更多的渠道来了解，通过食疗的方式来提高护理的效果。
