蚕豆南瓜马蹄南瓜炒蚕豆的做法-爱华网

　　主料：

南瓜。马蹄。蚕豆

调料：

家乐鸡粉1茶匙

做法：

1）蚕豆洗净，放入烧开水的锅中焯烫约1分半钟，捞出，过两遍凉水，南

蚕豆的做法有哪些快餐店菜谱

蚕豆的做法有哪些——简介蚕豆炒鸡蛋蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一, 它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含

蚕豆的做法？--腊肉豆腐蒸蚕豆的独家做法精――简介?腊肉豆腐蒸蚕豆是我们家在蚕豆大量上市的时候做的最多也最鲜美的一道菜，腊肉蒸出来的鲜香被豆腐完全的吃进去了，蚕豆的鲜甜点缀在其中，让人食欲大增！一起来看看腊肉豆腐蒸蚕豆是怎么

引导语：春季正是吃蚕豆的大好时节，今天给大家分享10种蚕豆花样做法，蚕豆中的所富含的营养成分，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。如此好的美食，千万不要错过哦!简单又美味的做法，一起来学学吧!麻辣蚕豆材料：蚕豆、

　　南瓜排骨饭的原料：南瓜、排骨、大米　　南瓜排骨饭的配料：糯米、蒸鱼豆鼓、蒜末、香菇、蛏干、虾仁　　南瓜排骨饭的调料：高汤精　　南瓜排骨饭的做法：　　1、糯米和大米各半杯，泡半个小时水，沥干待用;　　2、排骨用蒸鱼豆鼓腌制

　　引导语：春季正是吃蚕豆的大好时节，今天给大家分享10种蚕豆花样做法，蚕豆中的所富含的营养成分，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。如此好的美食，千万不要错过哦!简单又美味的做法，一起来学学吧!　　麻辣蚕豆　