护肝茶 男人最需要3种护肝茶

  当今,烟、酒、计算机都威胁着男人的健康,令身体机能逐渐降低,男人保肾护肝很重要,尤其对于嗜酒男、老烟枪和游戏迷三类人,更应该注意护肝。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶,解渴保健康。

护肝茶 男人最需要3种护肝茶

  嗜酒男--葛花茶

  每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

  专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

  健康提醒:如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。

  另外,想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。

  此外,嗜酒男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

  老烟枪--罗汉果泡水

  抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。

  专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。

  方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。

  另外,百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。

  游戏迷--枸杞茶

  每天坐在计算机前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着计算机伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒应该多运动,多锻炼。

  专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃可以补肾。

  专家推荐:不论是看计算机还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

  针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照嗜酒男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。

  此外,久坐的人特别易发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。

  喝茶不仅是流传千年的文化,更是有益身心健康的天然饮品。时常喝茶,对保护身体各器官是非常有帮助的。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9659871/969933983.html

更多阅读

八种面相男人最疼女人:八字眉,好先生

八种面相男人最疼女人:八字眉 好先生阅读提示:多层眼皮、紧贴下眼睑接近眼袋的地方有痣男人,会特别宠爱子女,小时候不管是泡奶粉、换尿布他都会一手包办,大一点从做功课到交作业,他又是全程督导,为了孩子他可是累得什么花样都不想搞了。

女人最需要男人给她什么? 男人喜欢什么样的女人

女人最需要男人给她什么?文/爱燕双飞女人最需要男人给什么东西?肯定会有不少男人说是钱财,这显然只是部分男人自以为是的想法,也是对女人的误解,没有看到问题的本质。为了得到关于这个问题的真正答案,不妨先来看一个故事。传说古代有一

男人最需要什么-鱼顺顺-搜狐博客 鱼顺顺博客

美剧《好汉两个半》第七季里有一集,查理被同居女友逼婚,逃无可逃、退无可退,他只好答应娶人家。当晚,心事重重的他和弟弟去酒吧解闷,前半分钟他还在发誓从此要贞洁、要对得起将来的老婆,后半分钟他就对着陌生美女抖骚开了……查理的故事告

中国创新创业领袖峰会 创业中的男人最需要精神领袖

网友【畅驰】提问:【第一】: 有人说女人比男人强,生活在一起就要离婚,所以大多数男人选择比自己弱一些的女人,这句话对么?【第二】:男人在创业时最需要什么人的帮助?或者说最需要什么人站在自己的背后?一个男人要几个人来帮?【第三】:男人

两面人两种人心得体会 企业最不需要和最需要的两种人

    企业最需要什么样的人?或许读者马上会说,企业最需要的是“最需要的”或者说企业最需要“最缺乏”的人了。笔者以为,上述是一种既不确切,也不正确的用人观。对于一个企业领导者来说,任何一种人才的短缺都是相对的,而在市场经济、

声明:《护肝茶 男人最需要3种护肝茶》为网友青苹果分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除