如何缓解孕早期便秘孕早期可用香蕉缓解紧张-爱华网

　香蕉薄饼

　　香蕉1根、面粉300克、鸡蛋1个、白醋10克、白糖5克、盐4克、味精1克。

　　做法：

　　1、鸡蛋打匀，放入捣成泥的香蕉，加水加面粉调成面糊；

　　2、放入葱花、盐、味精搅匀；

　　3、锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内(一般放3勺)，摊薄，两面煎至金黄色即可。

　　这道菜特别适合孕早期的女性食用，不仅能提供丰富的营养，还能缓解紧张情绪。

如何缓解孕早期便秘 6种缓解孕早期身体不适的食物

 　　孕早期妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，但孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段，那么孕早期应该吃什么好呢?吃什么对宝宝好呢?　　孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始

 　　孕早期便秘有什么症状　　一般情况下，处于怀孕初期的妈妈们，如果出现食欲不振，排便不顺，间隔达到两天以上，而且粪便很干硬，这种情况就是孕早期便秘。患上该症的准妈妈可能会有腹胀、腹痛的症状。如果情况恶化，膀胱的气化功能衰

　缓解孕吐的四个方法　　　心理疗法心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压

　　孕期便秘是最常见的孕期问题之一，很多的妈妈为了宝宝的健康都会采取食物帮助排便，在不少人的认知中，香蕉是水果中的润肠大王，可以有效的帮助缓解便秘问题。但是现在我们要告诉大家的是这是一个认识的误区，如果孕妈要选择吃香蕉的话，只

　　猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友