松子不能和什么一起吃?
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松子是松树的种子,又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。那你知道松子不能和什么一起吃吗?
松子不能和什么一起吃?
松子+黄豆:松子富含蛋白质,与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食,会阻碍蛋白质的吸收,引发恶心、呕吐等症。
松子+白酒:酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食,会使脂肪蓄积在肝脏中,易导致脂肪肝,损害身体。
松子宜搭食物
松子+枣(鲜):养颜益寿
松子+玉米:防癌抗癌
松子+鸡肉:二者同食能提高维生素E的摄取,如用植物油拌炒,更能提高维生素E的摄取。
松子+芒果:松子富含维生素E,与富含胡萝卜素的芒果同食,有抗老防衰,降低癌症发生的概率。
松子的禁忌人群
便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。
松子的适宜人群
一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。