夜猫子族建议
特点：长期睡眠不足导致肌肤过度疲劳，水分和弹性均有所下降，同时，黑眼圈、眼袋等问题也会在皮肤上显现出来。
抗氧化关键词：
调整作息习惯、加强疲劳肌肤护理。
1、加强睡前保养：不论多晚上床，都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。
2、做好保湿工作：只有让肌肤时刻拥有充足的水分，才能延缓皮肤老化。
3、定期做专业的面部护理，使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩。
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4、提高睡眠质量：既然无法延长睡眠时间，就尽量在有限的时间内睡得好一些，特别是夜里的12点至凌晨2点，这是身体与肌肤代谢的最佳时间，不容错过。
5、柔肤霜按摩：经常使用具有芳香效果或含有绿茶成分的按摩霜进行正确适当的按摩，能减缓皮肤疲劳，促进血液循环，并使肌肤恢复元气，是保养时绝不可省略的一个步骤。
超级电脑族建议
特点：长时间面对电脑等现代化办公设备，出油和缺水情况变得严重，伴随长痘痘，毛孔粗大等问题。肌肤开暗哑、出现细纹并长斑。
抗氧化关键词：
使用隔离产品、强化眼部护理。
1、重视基础隔离：不要以为你每天不出门就可以省去隔离霜这道程序，为了将电脑对皮肤的氧化侵袭降至最低，具有抗辐射作用的隔离霜必不可少。
2、注意眼部保养：使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼
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原文地址：万病之源——湿热及祛湿的方法作者：烙焱现代人常有如下的情况出现，整日疲倦无力，精神不振，身头均感沉困，或头蒙怔，头疼，头如裹物，腹胀、消化不良、胸闷、大便干结，几日一次或溏臭，大便不爽，小便黄或溲臭短涩，午后潮热，温度常在37℃左右。
脾胃湿热和肝胆湿热的区别（转） 脾胃湿热的症状脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候。临床脾胃湿热的症状为脘腹痞闷,呕恶,厌食,肢体困重,大便溏泻,小便短赤不清;或面目肌肤发黄,色鲜明如橘子,皮肤发痒,或身热起伏,汗出而热不解。舌
脾胃湿热 ，病证名。亦当中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症声脘腹痞满、体怠身粗、大便溏泄、身热口讽、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄同橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。脾胃湿热证
湿热之邪蕴结于肝、胆及其经脉所导致，临床以胁肋胀痛、口苦泛恶等为主要表现的证候。常见于胁痛、黄疸、带下，以及西医的急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、炎、宫颈炎、不育症、结膜炎等病。湿热之邪内侵，或平素嗜酒，过食肥甘，酿成湿热，均可导致
脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候。临床脾胃湿热的症状为脘腹痞闷,呕恶,厌食,肢体困重,大便溏泻,小便短赤不清;或面目肌肤发黄,色鲜明如橘子,皮肤发痒,或身热起伏,汗出而热不解。舌红苔黄腻脉濡数。肝胆湿热是湿热郁结肝胆所表现
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