月经不调原因是什么 月经不调是由什么引起的

   月经不调是由什么引起的

  我们在了解月经不调需要注意哪些方面之前,来看看什么是月经不调,月经不调也称月经不调,是妇科常见病,其表现为,月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

  自月经初潮起,女性朋友就应学习、了解一些卫生常识,对这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。下面就来看看月经不调应该注意哪些方面。

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  一、饮食应以清淡且富有营养为主。

  二、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

月经不调原因是什么 月经不调是由什么引起的

  三、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

  四、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  五、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

  六、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

  小编提醒各位女性朋友,经期间注意保暖,多休息,加强营养,保持心情的愉快,另在月经期间出现月经不调症状的女性朋友可有服用“育宫培麟丸”进行调理,其具有益气生血,养血调经,温肾健脾之功效,对月经不调引起的各种疾病有非常好的治疗效果。

  

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