春季是护肤的关键季节,因为春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了,受外界污染的机会也多了。皮肤专家温馨提醒,做好日常护肤工作,让肌肤也迎来春天。
1、花粉、化妆品———接触性皮炎
有些人接触到空气中的花粉或护肤品,或使用化妆品时稍有不慎,面部会出现红斑、丘疹、脱屑、搔痒、刺痛,这就是皮肤对花粉或化妆品过敏引起的“接触性皮炎”,这时可到医院去配用抗过敏的药内服,少量搽用副作用小的激素软膏;同时花粉过敏者,应少去公园或花多的地方,化妆品过敏者应及时停用该产品,避开过敏源。
2、气温回升,汗腺分泌旺盛———青春痘
随着气温的回升,皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛起来,皮肤由冬季的偏干燥而变得滋润滑腻起来,所以春天皮肤很容易长青春痘(痤疮、粉刺)。因此春天的护肤品应选用偏清爽型含油脂少的霜剂、奶液、蜜类。
3、紫外线———光敏性皮炎
春天的紫外线对皮肤会产生很大影响,因此从春天起就应开始注意防晒,以防止面部雀斑、黄褐斑、光敏性皮炎的发生,减缓皮肤的老化及皱纹的产生。
春天护肤还要注意避免过度紧张,不要时常熬夜。只有重视对皮肤的保养,才能在最易出现问题的春季,使皮肤保持健康。睡眠和皮肤有著密切的关系,睡眠不足会引起皮肤过敏症。春天护肤注意饮食调节。多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果,以维持皮肤的正常功能。避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品,多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物,例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等。