主料：南瓜800克
辅料：鸡枞150克,白牛肝菌(干)100克,火腿150克,鲍鱼200克,猪蹄筋100克,海参（水浸）100克,鱼肚100克,鸡腿150克,冬笋150克
调料：盐15克,味精2克,姜10克,菜籽油50克
巴国瓤南瓜的做法：1. 鸡枞菌、牛肝菌、火腿、鲍鱼、鱼肚、冬笋均切成片；
2. 仔蹄筋改一字条；
3. 海参改齐片；
4. 然后将鸡枞菌、牛肝菌、火腿、鲍鱼、鱼肚、冬笋、蹄筋、海参入锅炒好后备用；
5. 将南瓜洗净，上部近蒂处横切取下作盖，下部挖去瓜瓤；
6. 入温油中氽一下装入炒好的馅料，盖上盖；
7. 用竹签封好，入笼用旺火蒸熟即可。
巴国瓤南瓜的制作要诀：南瓜宜在温油中氽一下，菜油可保持叶绿素不受破坏而使瓜呈本色。
食物相克鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
下午去菜市场买菜，看见一辆大卡车周围围了很多人，上前一看原来是卖南瓜的，好长时间没吃南瓜了于是我也上前挑选了一个，回到家就做了这道南瓜炖豆角。这个南瓜不是很面，不过味道还可以。主料：；南瓜(1/2个)；豆角(300g)辅料：；猪肉(适量)
主料：；小南瓜 糯米 黑米(适量)；小南瓜糯米黑米(适量)辅料：；冰糖 蜂蜜(适量)；冰糖蜂蜜(适量)厨具：蒸锅1、所有材料。2、糯米，黑米，红豆，绿豆，江豆，花生，莲子，放小盆里加水浸至少3小时。3、小南瓜洗净切成据牙状。4、打开
南瓜干是我很喜欢的零食之一，小时候最爱吃，但是因为晒南瓜要好几天，天气不好时常常会因为发霉而前功尽弃，或者用烘罩烘有很费时费力，今年尝试在去皮切块环节不沾水，这个情况彻底改善，赶紧和大家分享一下实验成果！主料：；南瓜(一个)辅料：；无
主料：；南瓜(适量)；糯米粉(适量)辅料：；豆沙馅(适量)厨具：微波炉、平底锅1、将南瓜去瓤后洗干净，切成小块。2、用微波炉高火加热六分钟左右。3、再将熟南瓜搅成糊状。4、加入白糖搅拌均匀。5、加糯米粉。6、
普普通通、简简单单的一碗粥，却深受孩子们的喜爱。主料：；南瓜(100克)；糯米粉(100克)辅料：厨具：蒸锅、煮锅1、南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。2、将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。3、糯米粉用水调成糊。4、将南瓜泥加水放
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