孩子喝牛奶六忌
1牛奶加糖不要超过5%。
否则，不但不易被消化吸收，而且还会滞留在消化道中，影响肠胃功能。
2牛奶可加热，但不要煮沸。
因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响营养素被人体吸收。
3牛奶富含钙，不需再加钙。
“加钙奶”、“高钙奶”都没有必要，应该强化维生素A、D的牛奶。
4早餐不要只喝牛奶。
因为空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动，造成吸收不良。
5喝牛奶不要同时吃巧克力。
因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。
6牛奶不要与药同时吃。
因为牛奶会与许多药物发生反应，降低药效，有时还会形成新的有毒物质。
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