女性内分泌失调吃什么 调整内分泌失调吃什么好_女性内分泌失调有哪些原因(2)

  3、食疗偏方帮你调理

  珍珠母百合煎

  珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。

  考五白糕

  白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

  核桃牛奶饮

  核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

  对于内分泌失调这个问题,预防胜于治疗,所以要求女性朋友们一定要培养自己良好的生活和饮食习惯,同时在生活中也需要适时的调节自己的心态,以够不良心理给自己带来健康隐患。

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