动动手脚可解除伏案疲劳
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长时间伏案工作、学习，使人疲惫不堪。下面几组动作，只要你每天重复数次，就能消除疲劳，不妨试一试。
两手酸累 将两手掌相合，来回快速搓动10秒钟，使掌心产生强烈热感，再将双手摇动10次。
头晕脑胀 身体坐直，把头尽量向后仰，并用力收缩颈肌，保持10秒钟，然后头低垂胸前，静坐15秒钟。
眼睛酸胀 合上双眼5秒钟，然后睁开眼自视鼻梁5秒钟。
困乏欲睡 身体坐正，双肩后弓，下胯微收，双臂下垂于躯干两侧，手心向后，然后用力收缩背部、臂部、肩部和颈部肌肉，坚持12秒钟，之后全身放松15秒钟。健身运动
两腿麻木 两腿放于桌下尽量伸直，坚持8-10秒，然后坐直，松动腿部8-10次。
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劳动合同的解除是指劳动合同订立后，尚未全部履行以前，由于某种原因导致劳动合同一方或双方当事人提前取消劳动关系的法律行为。 用人单位依法可解除合同的情形有两类：一类是可立即解除劳动合同，《劳动法》规定有四种情形：在试用
国务院法制办公布的劳动合同法实施条例草案规定，有劳动合同法规定的14种情形之一的，用人单位可以与劳动者解除无固定期限劳动合同。这14种情形是：（一）用人单位与劳动者协商一致的；（二）劳动者在试用期间被证明不符合录用条件的；（三）劳动者严重
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