淘米水洗脸的正确方法 教你正确淘米的四种方法

淘米水洗脸的正确方法 教你正确淘米的四种方法

  正确的淘米方法是:
  
  一、淘米用冷水,不要用热水和流水淘洗;
  
  二、适当控制淘洗的遍数,以能淘去泥沙杂屑为度;
  
  三、淘米不能用力去搓;
  
  四、淘米前不要把米在水中浸泡,以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失
 

  

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