【豆腐的做法】豆腐可是宝,含有丰富的植物蛋白质,口感软滑,老人和宝宝也都能吃!
![菠菜豆腐羹的做法 翡翠豆腐羹做法](http://img.aihuau.com/images/c/12313004/311204301231385558755.jpg)
【豆腐的做法】豆腐可是宝,含有丰富的植物蛋白质,口感软滑,老人和宝宝也都能吃!
豆腐是一种绿色且健康的食品--有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐的做法发展至今已花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。现在让我们一起来分享下鱼香
鸡蛋菠菜汤的做法――简介菠菜中含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。用这两样煮汤来
菠菜汤的做法·配 料:猪肝100克,菠菜150克,盐、味精。·特 色:清爽有营养。·操 作:(1)把猪肝切成小薄片,菠菜切成长段。(2)在锅内肉汤500克,汤烧开后把肝、菠菜倒入,加少许盐,味精,待汤烧沸即可食用。烹饪注意
 鲜虾仁菠菜卷的做法 主料:菠菜200克,面粉400克,虾仁100克,黄瓜1小段,紫甘蓝20克,香菜2根,红椒10克, 调料:椒盐适量,料酒2大勺,蘸酱:泰式甜辣酱 做法图解: 1、准备材料。 黄瓜洗净小条。 红椒、紫甘蓝切丝、 菠菜去根洗净、
制作材料: 主料:粳米100克 辅料:菠菜50克,草鱼30克, 调料:盐2克 鱼蓉菠菜粥的做法: 1. 粳米洗净,浸泡半小时后捞出沥干,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸后,改用小火慢煮成稠粥。 2. 菠菜洗净,入开水中烫一下,捞