炝拌有机菜花的做法拌菜花-爱华网

　　菜系及功效：清爽凉菜
　　
　　拌菜花的制作材料：主料：菜花450克,盐,味精,白糖,姜末少许。教您拌菜花怎么做，如何做拌菜花才好吃将菜花洗净，切成小块，用开水烫一下，用凉开水过凉，沥干水分，将盐、味精、白糖、葱、姜末调汁，浇在菜花上即成。

炝拌海带丝的做法炝拌海带丝

俗话说――过节胖三斤，您胖了几斤？元宵节一过，节也就算过完了，连中小学生们也都重新回到学校，接受“教毁”了。是时候清清肠胃、减减脂肪了。今天闲话少说，说了也是牢骚抱怨，直接上菜―― 炝拌鸡丝海带，清新爽口，营养丰富，润肠排毒。而且

炝拌金针菇还真的呛到我了~~咳嗽了好一阵子呢~~不过味道真的没得说~~这是道非常简单快手的小菜，几乎不用任何厨艺，也不用忍受灶台的高温，将金针菇煮一煮，加点调料拌一拌，唱首歌的功夫，一道菜就做好了，多简单~~主料：；金针菇(适量)辅料：；小

 干煸有机菜花的做法　　主料：有机菜花300克，熟带皮150克　　调料：葱姜蒜、干红辣椒、鲜味酱油、花生油、盐各适量　　教程：　　1、准备新鲜有机菜花500克左右。　　2、用刀切或手掰的方式将菜花掰开。　　3、菜花在开水锅里

　　制作材料：　　土豆两个　　蒜　　辣椒红椒　　盐　　糖　　米醋　　香油爱华阅读配图　　炝拌酸辣土豆丝的家常做法：　　1.土豆两个(根据食用人数自定)　　2.切成细丝并过冷水备用　　3.热水将过水后土豆丝焯熟　　4.

　　　　炝拌土豆丝的做法：　　主料当然是土豆啦。配料有干辣椒，花椒，葱末。调　盐，糖，醋，味精。　　具体炝拌土豆丝的做法步骤：　　1、把土豆切成细丝，泡在清水里，浸去表面淀粉。再换一次水，直至水清辙。　　2、锅中放油，油七成热时，放花