羊肉泡馍是陕西的特色美食。冬季进补,西北人会首选羊肉,羊肉在西北,是最普通的食材。羊肉泡馍应该要怎么做呢?现在,爱华网小编来告诉你陕西羊肉泡馍的做法。
陕西羊肉泡馍的食材准备
主料羊排
200g白吉馍
2个辅料
油菜
适量盐
适量粉丝
适量洋葱
适量香菜
适量细香葱
适量姜
适量大料
适量桂皮
适量香叶
适量白酒
适量陕西羊肉泡馍的具体做法步骤
1.羊排放入水中加入姜、洋葱、桂皮、大料、香叶,白酒,炖煮一个半小时
2.成为好喝的羊汤,放入盐
3.白吉馍2个
4.切成小丁
5.粉丝汆烫熟
6.油菜烫熟
7.小香葱、香菜切碎
8.馍丁放入碗中
9.加入粉丝
10.放入羊肉
11.放入油菜
12.散入葱花、香菜。加入羊汤即可
羊肉的营养价值
⑴、含丰富的维生素、钙、磷、铁等,钙、铁的含量超过了牛肉和猪肉,且胆固醇低。
⑵、肉质细嫩,容易消化,还可以增加消化酶,保护胃壁和肠道,有助于食物的消化。
⑶、羊肉有补肾壮阳的作用,适合体虚畏寒的人食用。