爱华网游览雅鲁藏布亲水台
12:00 乘观光车返回游客中心(约30分钟)
12:30 午餐: 游客中心餐厅(用餐时间约1小时)
13:30 出发返回八一镇
16:00 抵达酒店
16:00 自由活动、晚餐自由安排、晚上自由活动。
注: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
● 【林芝米林机场】位于林芝地区米林县,2005年底正式通航,是西藏第二大航空港,现已开通成都重庆上海航线。
◎【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点，别号“转运站”。
●【直白村】位于公路的尽头，是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名，海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。
推荐自费活动:
◎【南伊沟景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的“麦克马洪线”边缘，著名的“天边牧场”为其主要景观)
交通：旅游车+景区观光车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理
酒店：大峡谷酒店 或 天海假日酒店 或 山水宾馆 或 鑫源宾馆 或 名人商务酒店 或 圣浓山庄
第6天 林芝-拉萨(约420公里，行车时间约7小时)
07:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
08:00 前往拉萨(全程420公里,车行约7小时)
12:30 午餐: 松多镇如意餐厅或四川餐厅(用餐时间约1小时)
16:00 抵达拉萨酒店
16:00 自由活动、晚餐自由安排、晚上自由活动
注: 此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
推荐自费活动:
◎【鲁朗林海景区】 (480元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。 鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)
◎【措木及日景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 措木及日又称“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理
酒店：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
第7天 拉萨—羊卓雍错—尼木吞巴—拉萨 (约310公里，行车游览时间约7个小时)
08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
08:30 前往羊卓雍错(单程110公里,车行约2小时)
10:30 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置，可停留30分钟)
11:00 前往尼木吞巴景区
11:50 抵达尼木吞巴景区
12:00 午餐: 吞巴景区林卡餐厅,用餐约1小时
13:00 游览吞米桑布扎故居、藏文字博物馆、水磨长廊,约1.5小时
14:30 出发返回拉萨
16:00 抵达拉萨后自由活动、晚餐自由安排、晚上自由活动
●【冈巴拉山】海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。
●【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”，湖面海拔4441米，是西藏著名的三大圣湖之一。
◎【尼木吞巴景区】位于318国道旁尼木乡吞巴村,是藏文发明者吞米桑布扎的故乡,以拥有藏香、尼纸、雕刻的“尼木三绝”闻名;景区内可深入了解藏族传统文化、饱览藏族乡村美景、漫步林荫栈道、体验藏式林卡午餐。
◎【林卡】意为“园林”,过林卡是藏族人最为普遍的休闲方式,三五好友围坐林荫下草地上,喝茶喝酒聊天,十分惬意
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理
酒店：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
第8天 拉萨-广州(经停重庆或经成都/重庆/昆明/西安中转)(机场-市区：70公里，100分钟)
早餐后乘车前往机场(火车站)结束此次西藏之行。
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用
酒店：无
广州到三亚旅游费用说明
跟团游
已将各项服务标准具体分列细化，将旅行社的责任明朗化，使客人在出游之前就对自己的权益作到心中有数，明明白白消费，从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。
大交通：机票(已含机场税和燃油费，不含燃油费涨幅)，航班号及时间以出票为准。
酒店：全程入住国家核准的挂牌三星级酒店;如因单男单女产生单间，需另补差价。
用餐：含行程中所列的7个早餐和7个正餐(另有5个晚餐需自理);早餐宾馆用;正餐餐标30元/人，以清淡的川菜为主，八菜一汤/十人一桌/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。
用车：全程专业旅游用车。(因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调)
景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点;不愿调换，则退还客人门票费。
全程第一景点门票：布宫200(淡季100)、大昭寺85、纳木错120(淡季100)、大峡谷车游260、羊湖40、尼木吞巴130。
如因景区政策性临时调价请客人自补差价。
(淡季：11月1日-次年4月30日/
旺季：5月1日-10月31日)
导游：专职导游服务。
保险：含旅行社责任险。请客人自行购买旅游意外险。
小孩：含往返机票、车位费、餐费、导服费、旅行社责任险;不含门票、住宿，超高产生门票自理(如需订布宫门票请提 前告之我社);1.2米以上按成人操作。
广州到三亚旅游预订指南
1、景点游览、自由活动时间以当天实际游览为准。 2、请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。 3、团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外)，中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。 4、病患者、孕妇及行动不便者参团提示
为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿参团。 (1)传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者，如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
5、老年旅游者预订提示
1/ 70周岁以上老年人预订出游，须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
2/ 因服务能力所限，不接受80周岁以上的旅游者出游参团，敬请谅解。 3/ 因西藏接待水平有限，不接受不会普通话及无任何通讯设备(手机)的老年人参加。
6、未成年旅游者预订提示
未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
广州到三亚旅游特别提示
1、因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者。机票确认后，低折扣机票不得签.转.改.退!
2、我社保留因航班及当地情况变化对顺序、时间进行适当调整的权利，但不减少景点。
3、布达拉宫参观时请带好有效证件参观布达拉宫需要二代身份证件，小孩带户口本。由于布宫门票紧张，批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开参观，请客人见谅，所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利!如因自身原因造成不能参观，由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时，请旅游者遵守参观时间
4、除旅行社责任险外，建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
5、本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及70岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
6、气候特点：西藏海拔高，空气稀薄，含氧量少;太阳辐射强，日照时间长，日夜温差大，年均温差较小;冬季平均气温 在-7-15摄氏度左右，夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天，爱美女士可携带雨伞，即防紫外线又避雨。
7、部分低海拔地区的客人初抵高原，心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快，氧气摄入量需求加大，心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异，大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法：可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡)，可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
8、所带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行，除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外，还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时，如有贵重物品，请寄存酒店总台。
9、西藏为全民信教，请尊重藏族同胞宗教信仰，参观寺庙时不得高声喧哗，女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤)，寺庙内有酥油，最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10、西藏：经济较内地省份落后，故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较，请旅游者理解。
11、 关于西藏景区证件优惠的说明：如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件，请客人在参团前准备好，到达景区后请让导游出示给景区，能否优惠我社不能确定，能优惠的现退差价。(证件如果是假的，出现任何事情客人自己承担，如果给旅行社带来连带责任，当事人也需承担一切后果)
12、行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表，如在当地签署满意或不签署，返回客源地后再提出异议，恕我公司不予受理，感谢积极配合。
