黑豆排骨汤 白发脱发推荐补肾养发黑豆排骨汤

黑豆排骨汤 白发脱发推荐补肾养发黑豆排骨汤

  脱发属正常现象,但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响,而现在工作压力大,很多人年纪轻轻就就白发丛生,因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜秋天食用的养生汤——黑豆排骨汤。

  中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关,治疗应以补血补肾为主。

  这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,暖身滋补。

  原料:黑豆50克,排骨200克。

  做法:

  1.黑豆最好提前用清水泡一夜;

  2.排骨洗净切块;

  3.凉水将排骨下锅,大火煮开;

  4.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;

  5.加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。

  中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9826671/844641107.html

更多阅读

玉米排骨汤的营养价值 玉米排骨汤的做法孕妇

玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法玉米排骨汤的营养价值玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养

清补凉排骨汤的功效 清补凉排骨汤

广东人喜欢煲汤、也爱喝汤,各种各样的汤水都有,清补凉汤最具代表性。如果你根本不知道怎样搭配汤料,你只要去到菜市场,市场里有专门卖煲汤的各种配料档铺,店面,稍说明你要的功效及身体状况,老板会给你调配好煲汤的配料,专业又快速的让你不用

杜仲黑豆排骨汤 杜仲黑豆排骨汤的做法

  杜仲黑豆汤的材料原料:杜仲9g、黑豆150g、排骨(硬肋)250g、红枣5粒、清水约2000g调料:葱约5g、姜约4g、八角1.5g、盐适量杜仲黑豆排骨汤的做法1、排骨洗净后入滚水中焯烫去血沫沥水。2、黑豆洗净浮灰稍沥一下水份。杜仲快速冲

黑豆排骨汤的做法 黑豆党参排骨汤的做法

   虽然这款汤的颜色不如其他汤品色泽亮丽,可是营养可是丰富着呢。黑豆内含丰富的蛋白质,具有养血平肝、补肾壮阴以及补虚黑发的功效,特别适合冬天用来滋补身体,爱美的吃货多喝些哟。  黑豆党参排骨汤的材料:  排骨280克、

山药胡萝卜排骨汤 秋冬进补山药萝卜排骨汤的做法

   山药汤是一道很有营养的汤菜,具有补肾养血、滋阴润燥的功效,还能助消化、降低血糖、增强抵抗力、提高免疫力的效果呢,特别是女性,吃山药还能美白肌肤、美容养颜呢。  原料:  排骨一斤,胡萝卜一个,山药一大条。  步骤:

声明:《黑豆排骨汤 白发脱发推荐补肾养发黑豆排骨汤》为网友我会保护你分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除