素“肉夹馍”的做法
主材:杏鲍菇3·4个、香菇6·7个
配料:豆瓣酱1勺、香菜3棵、尖椒半个(许久不吃,把它给忘记,你要记得加哈)
1.将杏鲍菇、香菇切碎,炒熟。
2.在水份很少、快干的情况下,加上一勺酱,翻匀,再炒2分钟,出锅。
3.没再加盐,借着酱的咸度够了,可根据个人需要看是否添加。
4.将香菇、尖椒跟炒好的馅拌在一起。
5.将烧饼从中间切开,将拌好的馅加入,开吃。家常菜谱
————-能量早餐————-
清晨,用一杯柠檬蜂蜜淡盐水打开胃,晚上将馍里的蘑菇馅料炒好,早上与馍一起热了, 切好香菜,青椒,拌好加上,蔬菜和口感都照顾到。 豆浆机的发明真伟大,可以把大米,小米,黑豆,黑芝麻,大枣,枸杞一口喝。
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