老年人饮食注意事项 老年人的7个饮食注意事项(2)

肉骨头鲠喉的意外事故。

  5、不贪酒

  老年人长期贪杯饮酒,会使心肌变性,失去正常的弹力,加重心脏的负担。同时,老人多饮酒,还易导致肝硬化。

  6、不贪迟

老年人饮食注意事项 老年人的7个饮食注意事项(2)

  三餐进食时间宜早不贪迟,有利于食物消化与饭后休息,避免积食或低血糖。

  7、不贪热

  老年人饮食宜温不宜烫,因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食刺激,还易罹患胃癌、食道癌。

  

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