九、发烧时
人在发高烧时，会以出汗的形式散热，以致消耗大量水分，严重的会引起脱水。因此，发烧期间及时补水十分重要。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，大概每半小时喝一次。喝点小米粥、绿豆汤也是不错的选择。
十、心情烦躁时
肾上腺素通常被称为“痛苦激素”，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，它如同其他身体毒素一样，可以随着水分排出体外。因此，在心情烦躁时，不妨倒一杯温开水，坐在座位上慢条斯理地把它喝完，心情会因此放松许多。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。
运动中如何科学补水――简介我们在运动和健身过程中会大量出汗，造成身体缺水，于是就会感到口渴难耐。有人因口渴喝起水来没完，结果引起腹胀、胃痛等不适，肌肉力量下降；也有人虽口渴难忍，却不敢喝水，害怕身体不舒服，等到运动结束后30分钟才喝
相信MM们都知道，补水保湿是肌肤保养的重头戏，也是让肌肤拥有健康活力的基础。尤其在干燥的秋天，刮风、紫外线等更会加速肌肤水分的流失，致使肌肤缺水，皮肤没有水份就分干燥而导致暗淡无光，还会出现毛孔粗大的现象，而补水面膜就能让你的肌肤
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西瓜皮蜂蜜美白补水面膜功效：晒后修复，镇定肌肤健康小常识材料：西瓜皮1片，蜂蜜适量制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜调成面膜 健康用法：用面膜刷蘸取本面膜，直接涂于面部约25分钟，完全吸收后清洗即可 TIPS：晒后一般会感到肌肤不适，这是肌肤很
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