天然消炎食物 #爱牙日#9种天然食物能护牙-爱华网

　　#爱牙日#9种天然食物能护牙

　　想拥有洁白坚固的牙齿，光刷牙是不够的，常吃这些护牙食物也很有帮助哦。

　　1.洁齿抗菌：芹菜、香菇、芥末、洋葱;

　　2.强健牙齿：乳酪、富含维C的果蔬，如西兰花、猕猴桃;

　　3.清新口气：绿茶、薄荷。

　　此外，多喝白开水能带走残留在口中的食物残渣，减少牙菌斑的形成。

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