银耳的吃法有哪些 视频 银耳的吃法有哪些

 银耳的吃法有哪些

爱华阅读配图

  1、木瓜银耳薏米羹

  材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。

  做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。

  2、山楂银耳粥

  原料:山楂10克,银耳10克,大米100克,冰糖50克。

  做法:把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。

  3、银杞明目汤

  原料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、食盐各适量。

  制法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小片,用清水浸 泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上,加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

  功效:可补肝、益肾、明目、养颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等。家常菜谱

  4、银耳红枣汤

  银耳红枣汤是一款家常汤品,主料是银耳和红枣,可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。

  (1)做法一

  原料:银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片。

银耳的吃法有哪些 视频 银耳的吃法有哪些

  制作步骤:把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。炖开以后小火慢炖20分钟,关火。然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

  (2)做法二

  原料:银耳,红枣,冰糖。

  制作步骤:将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根将银耳撕成小片;放入锅内,加水,大火煮开;加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。

银耳汤怎么煮粘稠银耳汤的功效与作用银耳汤可以丰胸吗?莲子百合银耳汤的做法红枣莲子银耳汤的做法喝银耳汤的好处  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9867371/512922582.html

更多阅读

三七粉的吃法有哪些,三七粉怎么吃 三七粉的正确吃法

三七粉的吃法有哪些,三七粉怎么吃——简介三七的吃法主要分两种,一种生吃,一种熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。说三七粉的吃法

铁皮石斛吃法 铁皮石斛怎么吃 常见的吃法有哪些

铁皮石斛是一种比较常见的中药材,很多人喜欢用它来泡茶、煲汤等。那么你知道具体的铁皮石斛怎么吃吗?它的吃法有哪些呢?在什么样的情况下食用才是正确的铁皮石斛的食用时间呢?下面就跟随小编一起去阅读下文学习下吧!铁皮石斛怎么吃

草莓的吃法有哪些 草莓的吃法 草莓瘦身食谱有哪些

草莓是是我们都非常熟悉的水果之一,味道酸甜。深受很多朋友们的青睐。草莓的营养价值也很高。那么,草莓有哪些吃法呢?草莓的吃法有哪些呢?草莓的营养价值体现在哪呢?下面就让小编带着大家一起来看看草莓怎么吃吧。目录1、草莓怎么做

藏红花的吃法 藏红花的吃法有哪些

藏红花的吃法有哪些――简介藏红花又名西红花、番红花,属名贵中药材。原产西班牙、伊朗等国家。藏红花享有三个世界之最:一是世界上最贵的药用植物;二是世界上最好的染料;三是世界上最高档的香料。藏红花的吃法有哪些――方法/步骤藏红

橄榄油的吃法 橄榄的吃法有哪些

 橄榄的吃法有哪些爱华阅读配图  1、生吃  生吃是最好的,虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,越嚼越甘甜,到最后口有余香,尝试一下吧。吃不惯的人,可以放盐水或甘草水中浸泡,可去除苦涩的味道,浸泡过的水还能化痰。  2、腌制

声明:《银耳的吃法有哪些 视频 银耳的吃法有哪些》为网友罙兂厎分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除