爱华网很多女性产后妊娠纹斑现象严重、皮肤色素沉着、皮肤松弛、体重增加、身材走样，这令她们逐渐丧失了自信。加上哺乳期间照顾宝宝需要耗费很大的精力，夜间还要喂奶，睡眠时间减少，睡眠质量变差。这些原因都会造成新妈妈情绪悲观，严重的还会形成心理障碍，导正家庭生活不和谐，产后工作不顺利等。如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。爱华阅读小编跟你分享几个妙招。
原料
蜂蜜柠檬
番茄玫瑰
苹果柠檬
方法
一：蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15～20分钟左右取下，用温水洗净。
二：番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
三：苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。aIhUaU.com/zl/转载请保留
注意事项
之所以会出现这样子的现象，是因为女性爱美无关时间。宝宝的健康与自己的美丽兼得，是每一个女性朋友都想要的。如果孕期皮肤保养做的好，在宝宝出生后，妈妈仍然美丽漂亮，受到亲友称赞，自然会更加乐观、自信、开朗，从而帮助减少产后抑郁症的发生。
女人要懂得如何爱自己、保护自己。男人可能会说不在乎你的容貌，但一定更喜欢漂亮、开朗的你。从现在开始，做好孕期保养、保持情绪乐观，努力成为一个漂亮、自信、乐观的新妈妈，远离产后抑郁!爱华阅读
