在观看比赛的时候，不知道您注意到了一个细节没有，那就是当运动员在比赛中因碰撞或摔伤、扭伤后，医务人员会立即让运动员平躺在担架上并用冰或凉水进行局部冷敷，片刻运动员又可重返赛场了。您知道受伤后为什么要用冷敷吗？
在日常生活当中遇到类似情况时，很多人会用热敷并进行局部按摩。如小孩摔倒后，一般人都会用热毛巾在受伤部位轻轻地揉一揉。其实这是人们认识上的一个误区。人体受到撞击，会导致机体软组织挫伤及微血管破裂出血，表现为局部疼痛、肿胀，皮肤发红、青紫等。如这时进行热敷及局部按摩，不仅不能减轻疼痛而且还会由于血管扩张及组织进一步破坏，加重受伤部位的疼痛及肿胀。而冷可使血管收缩，减少出血及局部肿胀，从而减轻疼痛。所以伤后应立即用冰袋或凉水进行冷敷，并加压包扎，抬高或放平受伤肢体，24小时后才能进行热敷和理疗等，以加速局部的血液循环，促进组织愈合。
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